fitness-loehne - Was ist Personal Training
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Personal Training bezeichnet ein Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung durch einen Trainer.
Diese intensive Form des Fitnesstrainings bietet sich an für:


  • beruflich und familiär stark eingespannte Personen, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die die ihnen zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen wollen,
  • Personen, die zeitlich und räumlich flexibel sein wollen,
  • Menschen, die ihre Ziele in Fitnessstudios und mit Diäten nicht erreicht haben und neben Motivation die Kontrolle für ein erfolgreiches Training durch einen Trainer benötigen,
  • Senioren oder Personen, die ein auf sie abgestimmtes Training benötigen, das die eigenen Möglichkeiten sowie eventuell bestehende Beschwerden berücksichtigt.
     

 

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